Когда молодые матери во время прогулки с детьми собираются на детской площадке, все их беседы сводятся к обсуждению забот и проблем, связанных с  детишками. Это и понятно: ценнее ребенка в семье ничего нет. Однако редко кто из мамочек может похвастать перед подругами и соседками, что у нее растет здоровый и крепкий малыш. Как правило, у каждой мамы ребенок часто простужается, чихает, кашляет, а кто-то из «болячек» и вовсе не вылезает.

     Действительно, маленькие дети болеют чаще, чем взрослые люди. Это объясняется тем, что у ребенка еще очень ранимая и хрупкая иммунная система, и она подчас не справляется или справляется плохо с возбудителями инфекционных болезней. Всевозможные лекарства и препараты ненадолго возвращают малышу здоровье, а маме покой, проходит какое-то время, и малыш заболевает снова. И совсем плохо, когда начинаются осложнения. Организм ребенка ослабевает еще больше. Значит, надо всеми способами укреплять иммунитет маленького человека. Одним из таких способов является кислородный коктейль. Воздушная смесь кислорода и витаминов придется по вкусу любому малышу. Будьте уверены, он будет требовать этот напиток несколько раз в день. Но принимать ребенку его можно только раз в сутки, в крайнем случае – два – в зависимости от возраста.

     Вкупе с приемом кислородного коктейля можете приготовить ребенку и  такие средства: настой из листьев  грецких орехов. Двумя стаканами  кипятка надо залить две ложки (столовые) листьев и настоять в течение 5-6 часов. Давать ребенку по 2-3 столовой ложки в день. Еще один рецепт; полкилограмма клюквы размять, добавить стакан измельченных грецких орехов и так же измельченных яблок (2-3 штуки). Всю массу засыпать сахаром (полкилограмма) и залить двумя полными стаканами воды. Смесь довести до кипения, разложить в стеклянные банки. На прием требуется 2 столовые ложки: одна – утром, другая – вечером, запивать чаем или теплым молочком.

     Ни  одна попытка укрепить иммунитет  ребенка не приведет к успеху, если вы не будете проводить закаливающие мероприятия, не выработаете у малыша потребность заниматься физкультурой, делать зарядку. Проводите с ним как можно больше времени на воздухе, играйте в подвижные игры, учите плавать, кататься на велосипеде. Следите за его питанием, но не перекармливайте, не гонитесь за лишними килограммами, от которых потом избавить ребенка будет непросто.  И еще одно не менее важное замечание: не перегревайте и не кутайте ребенка, одевайте по погоде.